第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

给侄子过生日，表情呆滞，甚至有些不耐烦。

电影中，失意的沙场老板向腾辉坚持为孩子们撑起一个家，一路上他有被舆论裹挟的无奈，有贫穷的困窘，也有培养出冠军的得意，王宝强将腾辉不同阶段的心路历程展现得淋漓尽致，正如人民网网络评论部写道：“在这一路‘骗’的过程中，假戏真做，是向腾辉的成长”。而王宝强也完美地演绎出向腾辉的多重身份，睿智的商人、严苛的教练、无助的“父亲”，有观众再次领略到王宝强的演技：“王宝强演技太绝了，让人相信他就是向腾辉，尤其是在车里默默流泪那一段，再一次被宝强的哭戏征服。”陈永胜和史彭元也用精湛的演技完美诠释了马虎、苏木的少年凌云志与不向命运妥协的勇气，“陈永胜的几场哭戏好有层次、好有感染力”、“史彭元演的苏木，充满了少年感与斗志，毫无违和感”。此外，新人演员张祎曈饰演的苏木姐姐一角，也凭借细腻的演技引发了众多热议：“姐姐用一己之力守护着弟弟妹妹的成长，眼神中充满坚强与希望，生活的苦她自己扛，我真的哭死。”

6月9日晚，电影《盗火者》剧组携“火”而来，亮相第25届上海国际电影节开幕式。电影监制黄建新、导演兼编剧徐展雄、制片人任宁携主演王源、张雪迎、梁靖康、李晨、印小天、张晓晨、佟梦实、陈雨锶、翟潇闻、李嘉鑫悉数登场，朝气十足。此番重聚上海，红毯上“含火量”爆表，主创们现场展示“手心喷火”，打开手掌即是“火火火炎炎炎焱焱焱燚燚燚！”。盗火少年们希望通过这无数把火直观地展现剧组的热情，也希望在这里点燃一把期望之火，这一惊喜互动，瞬间点燃了上影节红毯。

因《换乘恋爱2》爆红的奎敏（郑奎敏，又译圭民、圭敏、奎民），曾与撞脸的歌手DinDin合体创造话题，近日甚至发行了合唱曲〈相似的人〉！

《了不起的夜晚》开启全国53城点映 王子璇解读故事内核传递伙伴能量